Fionnachtain spóirt tá sé deartha le haghaidh díograiseoirí folláine tar éis aclaíochta, ag soláthar réitigh scíthe agus éifeachtúla eolaíochta agus éifeachtúla. Mar mhonaróir gairmiúil, úsáideann Chima prionsabail eirgeanamacha agus ardteicneolaíocht ábhair chun sraith táirgí a tháirgeadh. a chabhraíonn le faoiseamh a thabhairt do thinneas na matán, luas a chur le meitibileacht aigéad lachtaigh agus le feidhmíocht spóirt a fheabhsú, freastal ar na riachtanais aisghabhála ó oiliúint ghairmiúil go folláine laethúil. Clúdaíonn aisghairm spóirt Chima na riachtanais iomlána ó mhaolú dromchla go deisiú domhain. Cibé an bhfuil sé ag téarnamh láithreach tar éis folláine nó cothabhála laethúil, is féidir leis réitigh eolaíocha agus éifeachtúla a sholáthar duit chun do chorp a choinneáil sa stát aclaíochta i gcónaí.
An tábhacht a bhaineann le trealamh aisghabhála spóirt
1. Deisiúchán matáin a luathú agus tinneas a laghdú
Is féidir le cleachtadh déine ard mar sléibhteoireacht, rith, agus oiliúint neart a bheith ina chúis le deora micrea -muscle, as a dtiocfaidh moill ar thinneas matáin (DOMS).
Is féidir le trealamh aisghabhála (mar shampla Fascia gunna agus seafta cúr) scaipeadh fola a chur chun cinn trí massage domhain, dlús a chur le hurscaoileadh dramhaíola meitibileach (mar aigéad lachtach), agus an t -am aisghabhála a ghiorrú.
2. Gortuithe spóirt a chosc agus an saol spóirt a shíneadh
D'fhéadfadh fadhbanna amhail tendinitis, greamacháin fascial, agus comhbhrú iomarcach a bheith mar thoradh ar theannas matáin fadtéarmacha.
Is féidir le hoiliúint aisghabhála, amhail oiliúnóirí áirse agus pillíní glúine, cobhsaíocht chomhpháirteach a fheabhsú, patrúin feidhmithe fórsa mícheart a cheartú, agus an baol gortaithe a laghdú.
3. Feidhmíocht lúthchleasa a fheabhsú agus scrogaill a shárú
Is féidir le matáin agus éadan daingean teorainn a chur le soghluaisteacht chomhpháirteach, a théann i bhfeidhm ar phléascacht agus ar sholúbthacht.
Is féidir le húsáid rialta uirlisí aisghabhála amhail liathróidí suathaireachta agus rollóirí feabhas a chur ar leaisteachas matáin agus cleachtadh a dhéanamh níos éifeachtaí.
4. Feabhas a chur ar staidiúir choirp agus tuirse shuiteach a mhaolú
Baineann na gnéithe coitianta de ghuaillí cruinn, de Hunchback, agus de thilt pelvic ar aghaidh i ndaoine nua -aimseartha le éagothroime muscle.
Is féidir le trealamh ceartaitheach, amhail pillíní gualainn ceartúcháin posture, cabhrú le droch -staidiúir a choigeartú agus pian ainsealach a laghdú.
Riachtanais aisghabhála na ndaonraí éagsúla
Dream | Ceisteanna coitianta | Trealamh Téarnaimh Molta |
Díograiseoirí reatha/hiking | Fasciitis plantar, brú glúine, stiffness lao | Oiliúnóir áirse coise, fascia gunna, cuff cos comhbhrúite |
Oiliúnóir aclaíochta/neart | Tinneas matáin agus brú comhpháirteach | Seafta Foam, liathróid suathaireachta, mála comhbhrúite fuar agus te |
Daoine aonair neamhghníomhacha oifige | Pian ghualainn agus muineál, tuirse ar ais agus waist | Pad ceartúcháin posture, liathróid suathaireachta ghualainn agus muineál |
Lúthchleasaí/Runner Marathon | Aisghabháil agus Cosc Ard -Déine Gortuithe Spóirt | Clúdach cos massage brú, gunna fascia leictreach, mála pacáiste oighir $ $ |